Datos sobre pausas activas ejercicios Revelados
En un mundo donde la Sanidad mental es cada ocasión más prioritaria, es esencial examinar la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida gremial.Para trabajar el cuello podemos realizar un fricción con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o correctamente,